Jeżeli już zauważasz, że z wiekiem twoja pamięć jest coraz słabszą i masz z nią problemy, to dobrze jest coś w tym kierunku zrobić. W pewnych sytuacjach pomagają suplementy, a czasami trening pamięci, który daje bardzo widoczne efekty. Nie bez przyczyny zwykło się mówić, że umysł nietrenowany traci swoje sposobów lub co najmniej zdecydowanie je ogranicza.
Z pamięcią jest bardzo podobnie. Jeśli stale poddaje się ją treningowi, to z w pewnych przypadkach jej sposobów mogą się poprawić. Dlatego nie zasłaniaj się wiekiem i tym, że to normalne. Jeśli wyłącznie zamierzasz, to możesz zapisać się na zajęcia, na których będziesz mógł ćwiczyć własną pamięć. O ile zamierzasz się dowiedzieć, jak to można wygląda, poszukaj informacji w internecie. Tu na pewno znajdziesz coś na temat tego, jak trenować pamięć, jeżeli nie jesteś z niej zadowolony. Możesz natrafić na strony ośrodków, które zajmują się organizowaniem ćwiczeń pamięci na specjalnych zajęciach. Jeżeli okaże się, że taka oferta Ci się spodoba, jak najbardziej możesz z niej korzystać. Na takich zajęciach spotkasz osoby podobne do siebie, dlatego nie musisz się krępować tym, że Twój problem będzie niepowtarzalny. Słabsza pamięć doskwiera wielu osobom, jednak można temu zapobiegać, jeżeli tylko podejmuje się ku temu jakieś działania. Na zajęciach, których zadaniem jest ćwiczenie pamięci, używa się specjalne programy komputerowe, które pomagają w ćwiczeniu zdolności do zapamiętywania. Trening pamięci można także robić sobie w domu. Jeśli zamówi się specjalny pakiet ćwiczeń, do obrania on-line, to można ćwiczyć we własnym zakresie.
Warto sprawdzić: http://www.senior-akademia.pl.
0 komentarze:
Prześlij komentarz